正しいクレンジングと洗顔

クレンジングや洗顔方法は、子供のころからの「洗う」という習慣の延長で、
あたりまえの行為としているため、
洗い方には癖や間違いが存在することが非常に多いようです。

それに、自分が大人になって獲得した「思い込み」がかさなって、
とんでもない間違い洗顔を実行してしまっていたりします。

かくいうわたくしも、
仕事を辞めて、スポーツジムで美肌マニアの友人と再会するまで、
洗顔方法が完全に間違っていました。

フォームを顔に塗って、ごしごしこすっていたあの日の私に、
お馬鹿さんと言いたいです｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

クレンジングの選び方と使用方法

クレンジングを選ぶとき、気を付けたいのは「こすらない」こと。
こすって落ちがよくなるような気がするのは、完全に気の迷いです。
そんなことは絶対にありません。
こすって無くなるのは、汚れではなく、きれいな肌です！！！

ですから、どうしてもゴシゴシやってしまいがちな
シートタイプのメイク落としは、手軽な反面リスクが高いと言えます。
オイル、ジェル、クリームなど、
ゴシゴシしなくても使うことができるものにしましょう。

これは、美肌の基本になってきます。
正しい洗顔方法と炭酸ガスパックで、10年後の肌を変えられると確信しています。
（炭酸ガスパックについてはこちらのページで詳しく書いています）
それほど、大切なことです。

私は、大分知るのが遅かったのですが、
皆さんはこの機会に、マスターしちゃってください！

顔を水ですすぐ
表面のうす汚れを落とすことと、洗顔料のなじみをよくすることが目的です。
洗顔料を泡立てる
なるべく、あわ立て専用のグッズを使用しましょう！
いや、安いので絶対にグッズを使用してあわ立ててください。
もこもこの泡を作るのがコツです。
泡を顔全体にのせる
おでこ、頬、あご、鼻に泡のかたまりをのせます。
泡を転がして広げる
手のひらも指先も、とにかくお肌に触れないくらいの弱い力で泡を広げます。
これくらいの強さでも汚れや余分な皮脂はすっきり落ちます。
全体的に転がしたら、しっかりとすすぐ
このときも、こすらずに、水をかけるようにすすぎます。
まず、手についた泡を流してからすすぐと、
すすぎやすいです。(３０回くらいはすすぎましょう)
乾いた清潔なタオルで、押すように水分を拭き取る
この時もゴシゴシは厳禁です！

洗顔後は、なるべく早く肌ケアに移行しましょう！
肌質改善のチャンスです！
私はいつも、炭酸ガスパックをするときは洗顔直後にやっています♪

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